リラクゼーション〜自律神経をバランス良く働かせることの重要性

最近、
自分の体調を通じて、
自律神経をバランス良く働かせることの重要性、
について、
身を以て感じている。

このあたりの自律神経を鍛える専門的な知識については、
循環器系の医師、南和友先生の著書、
「蘇活力」アチーブメント出版に、
わかりやすく詳しく著されている。

名著だと思う、
一読を薦めた知人らは、
たとえ一時的である場合もあるが、
必ず行動変容が起こるから面白い。

交感神経と副交感神経は、
どちらかが働き過ぎていても、
身体にとっていい状態とは言えない。

特に、
この情報過多で、
忙しい毎日を送っている患者さんの中には、
交感神経過多になっている人が大勢いらっしゃるように感じる。

副交感神経を充分に働かせて、
身体を休め、
内臓を充分に機能させることは、
健康にとって非常に大切なことだ。

リラックスする、
ということは非常に大切なことなのだ。

ひとくちにリラクゼーション、
というと、
非常に軽く聞こえてしまいがちに思うが、
現代社会において、
リラックスするということは本当に容易ではないと思う。

痛みや重さやだるさ痺れのない状態に整え、
疲労感や不安感の全くない状態。

心身の癒しが必要である。

リラクゼーションは、
これから益々注目される分野だと思う。

推拿は、
症状改善に用いられるものである。

そして、
自律神経を調整する、
数多くの手法を有している。

すいな健康院では、
これから益々、
後進の育成を行ない、
世の中に推拿を普及していく活動を担う。

世の中を、
もっともっと、
心身ともに安心、安全な状態に導く。

心身のより良い状態が、
心の平和を創り、
人間関係を良くし、
経済活動を健全なものにして、
明るく思いやりのある社会を実現する。

そんな志しで、
日々精進していく。

そんな志しをもつ同志との出逢い、
それを幸せとして、
同志の望みを叶えることを望みとして、
日々精進する決意である。

お問い合わせはお電話かメールで。

住所 東京都中野区中央5-49-11
(JR中野駅南口中野五差路すぐ)
電話番号 03-6666-4649
E-Mail suinakenkoin@gmail.com

水曜日定休 あさ10時からよる8時まで受付

すいな健康院 http://www.suina-kenko.com

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